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¿Qué es la terapia de “Oil Pulling” o Desintoxicación con Aceite?

Si nunca ha escuchado el término «oil pulling», le puede sonar extraño, sin embargo vale la pena que conozcamos acerca de esta práctica ayurvédica que data de hace más de 3.000 años y de todos los increíbles beneficios que trae para la salud con solo practicarla durante cinco minutos al día.La terapia de Oil Pulling o de Desintoxicación con Aceite, consiste en tomar una pequeña cantidad de aceite orgánico extra virgen (una o dos cucharadas), prensado en frío, como...

¿Qué aceite usar al cocinar?

Existen gran variedad de marcas e ingredientes en el mercado de aceites comestibles, tanto, que puede llegar a ser confuso. Aceite de coco, de girasol, de aguacate, de orégano, ¿cuál escoger a la hora de cocinar u hornear?. Hay los que protegen su salud y los que la afectan. Hoy, veamos cuales entran en cada una de estas categorías.Categoría: ¡No lo utilice!Aceites de “origen vegetal”.Son todos los que aseguran venir de un origen vegetal pero que al mismo tiempo han...