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Por qué un cambio en su estilo alimenticio puede ser la mejor decisión que haya tomado jamás

¿Alguna vez ha tratado de cambiar su vida, de mejorar sus hábitos o de cambiar su rutina para hacer del resto de sus días unos más felices y provechosos? No está solo. Los siguientes ejemplos de vida le muestran por qué un cambio en su estilo alimenticio puede ser la mejor decisión que haya tomado jamás. Madonna y su dieta ayurvédica de “solo orgánicos” La chica material (frase obligatoria para referirse a ella), se alimenta solamente con productos orgánicos. Procura comer granos...

Top 5 de las Súper-Especias

Una comida aderezada con especias puede convertirse en el mejor acto que haga por su salud en el día, y sin adicionar ni una sola caloría a su dieta. Especias como la albahaca, la canela o la cúrcuma pueden tener un poder antioxidante incluso mayor que el de algunas frutas y verduras, y hacen que las comidas pasen de «buenas» a «deliciosas». ¿Cuáles son estas súper-especias de las que estamos hablando? N. 5: El orégano: Alto en antioxidantes y uno de los...

¿A dónde se fue el sabor de la comida?

Puede ser solo una noche más en la que se ha decidido hacer una ensalada o una fiesta familiar con comida para veinte, la situación se repite: los comensales se ven obligados a condimentar con grandes cantidades de aceite de oliva, vinagre y sal para lograr que las verduras sepan a algo o aun peor, para esconder un sabor extraño. No importa cuánto tiempo se le dedique a escoger con cuidado lechugas, tomates o aguacates en el supermercado del centro comercial, la verdad es que la comida, últimamente, ha perdido ese sabor jugoso y...

Verduras Orgánicas, ¿qué son? ¿Cómo me benefician?

Las verduras orgánicas  han sido producidas sin el uso de pesticidas ni agroquímicos. El cultivo de vegetales ecológicos tiene muchos beneficios, tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Además, llevan este nombre, porque en su etapa de producción se han respetado los procesos de la naturaleza.Las verduras ecológicas u orgánicas nos proveen de muchos beneficios, ya que poseen más vitaminas y sales minerales, además que no presentan restos de pesticidas, los cuales en ingestas abundantes y en el...

Detoxifíquese con Jugo Verde Orgánico

Para hacer la limpieza de nuestro cuerpo y deshacernos también de las toxinas con un ayuno de jugos verdes. En la sociedad que vivimos estamos expuestos a diario a sustancias tóxicas a través de lo que comemos, bebemos y respiramos, por eso es necesario desintoxicar el cuerpo.  Y una forma de hacerlo es con un ayuno de jugos verdes que ayuda a limpiar y alcalinizar la sangre, eliminar las células muertas y las toxinas, y limpiar el sistema digestivo. Además...